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Nordic Walking Training (Welz, Rainer)
Nordic Walking Training , Dieses Buch ist für all diejenigen gedacht, die Nordic Walking sportlich angehen möchten - vom relativen Anfänger bis zum Power Nordic Walker. Die Methoden und Prinzipien, die beim sportlichen Nordic Walking Training zur Anwendung kommen sind grundsätzlich dieselben wie sie auch in anderen Sportarten angewendet werden. Um Leistungssteigerungen und auch gesundheitsfördernde körperliche Anpassungen zu bewirken, ist es notwendig, dass die Sportart systematisch betrieben und trainiert wird, wenngleich in mit weit geringerem Umfang und Intensität wie das beim Laufen der Fall ist. Der Unterschied ist eher gradueller, nicht grundsätzlicher Art. In dem Buch werden zunächst die allgemeinen Grundlagen des sportlichen Trainings aufgezeigt, die zum Verständnis für die späteren Trainingsinhalte und Trainingsmethoden benötigt werden. Nur wer die Grundprinzipien versteht, weiß warum er/sie z.B. 10 km anstatt nur 8 km trainieren soll oder warum es angebracht ist, eine Trainingspause einzulegen. Jeder Trainer - auch der Sportler, der nach seiner eigenen Methode trainiert, sollte immer wissen, warum er gerade in dieser Weise trainiert und welche Trainingsmittel er in welchem Maßstab einsetzt. Ohne systematisches Training bliebe alles mehr oder weniger das Ergebnis eines zufälligen Nutzens. Im weiteren Verlauf des Buches werden die hier beschriebenen Trainingsmethoden und Prinzipien auf die praktische Durchführung des Nordic Walking Trainings umgesetzt und nochmals an der Praxis erklärt. Das im Buch vorgestellte Programm ist für den Anfänger, der eine solide Einführung in das Training sucht, ein wichtiger und grundlegender Ratgeber. Für den ambitionierten Walker, der sich bereits mit der Absicht an Nordic Walking Wettkämpfen und Volksläufen teilzunehmen beschäftigt hat, wird darin fördernde Trainingskonzepte finden und auf seine sportlichen Ziele anwenden können. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20171115, Produktform: Kartoniert, Beilage: GEKL, Autoren: Welz, Rainer, Seitenzahl/Blattzahl: 164, Abbildungen: Tabellen und Abbildungen, Keyword: Ausdauerssport; Leichtathletik; Sportliches Training; Trainingspläne, Fachschema: Nordic Walking~Sport / Training~Training (körperlich)~Geräteturnen~Leichtathletik~Turnen~Trecking~Trekking~Walking - Walken~Hiking~Wandern, Fachkategorie: Walking, Wandern, Trekking~Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Leichtathletik/Turnen, Fachkategorie: Sport: Training und Coaching, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Roderer, Susanne, Verlag: Roderer, Susanne, Verlag: Roderer, Susanne, Länge: 226, Breite: 157, Höhe: 17, Gewicht: 278, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0050, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 21.80 € | Versand*: 0 € -
Uyn MAN Indoor Training Shoes grey/yellow (G190) 46
Bis ins kleinste Detail durchdacht, um Ihnen beim Training, zu Hause oder im Fitnessstudio, höchsten Komfort zu bieten. Das ultraatmungsaktive, nahtlose 3D-Strickobermaterial passt sich jeder Bewegung mit einer sockenähnlichen Passform an. Gleichzeitig ist es hoch abriebfest und strukturiert, um den Fuß maximal zu unterstützen. Ihre Füße bleiben die ganze Zeit über trocken, kühl, belüftet und geruchsfrei dank der NATEX-Biofaser, die 25 % leichter ist und 50 % schneller trocknet als herkömmliches Nylon. Die thermoregulierende Kraft wird durch die Kombination mit der Hanf-Einlegesohle verstärkt. Das Wichtigste im Überblick 562 g wasserabweisend atmungsaktiv Produktdetails Optimal für: Alltag Fitness & Training Laufen Arbeit Gemacht für: Herren Features: Atmungsaktiv Wasserabweisend UYN INDOOR TRAINING Schuhe sind die ersten Schuhe, die aus der Socke entstanden sind, ohne Nähte und ohne Druckstellen für ein außergewöhnliches Barfußgefühl. Ultraleicht, ultra-atmungsaktiv und wasserabweisend, geeignet für alle Aktivitäten. Die Innenschicht besteht aus dem exklusiven NATEX, einer Faser auf pflanzlicher Basis, die Ihre Füße auch bei hohen Temperaturen kühl, trocken und geruchsfrei hält. Dank des beschichteten HI-FORCE-Garns ist die äußere Schicht des Obermaterials sehr widerstandsfähig gegen die Belastungen, die durch die Fitnessgeräte auf den Schuh einwirken. Rutschhemmende U-CONTROL-Sohle mit Gummielementen für zusätzliche Stabilität und Haltbarkeit. Herausnehmbare Hanf-Einlegesohle Maschinenwaschbar 100% nachhaltig in Italien hergestellt, ohne Abfall und ohne Verschmutzung durch Mikroplastik Gewinner von sechs internationalen Auszeichnungen: Red Dot Award, Ispo Award, Good Design Award, If Design Award, German Design Award und German Innovation Award. Materialien: Kommerzielle Zusammensetzung Obermaterial: Textil 100% kommerzielle Zusammensetzung Futter und Socke: Textil 100% Kommerzielle Zusammensetzung Sohle: Andere Materialien 100% Pflegehinweise Sehr Milder Prozess 30° NICHT Blechen nicht IM Trockner Trocknen nicht Eisen nicht Chemisch Reinigen flachentrocknung Technologien und Herstellungsverfahren U-CONTROL SOLEBeim Laufen wirken bei der ersten Berührung mit dem Boden Aufprallkräfte auf den Körper ein. Die U-Control-Sohle absorbiert diese Kräfte, unterstützt durch das EVA-Material und die Struktur der gesamten Zwischensohle. Während die Sohle flexibel bleibt, dämpfen die U-förmigen Elemente aus abriebfestem Gummi den Aufprall auf dem Boden. Volle Kontrolle bei jedem Schritt. HI-FORCE-YARN Die Mikrostruktur des HI-FORCE-Garns verfügt über eine spezielle Beschichtung, die für außergewöhnliche mechanische Eigenschaften sorgt: hohe Zähigkeit, hohe Verschleiß- und Reißfestigkeit. NATEX Das Spezialgarn NATEX hat eine ganz besondere Wirkung: Es lässt die Natur für Dein Wohlbefinden arbeiten. Natex ist 25% leichter und trocknet bis zu 50% schneller als vergleichbare Fasern. Dieses zu 100% organische Material ist zudem extrem elastisch und seine anti-bakteriellen Eigenschaften minimieren Gerüche. HEMP INSOLE Hanfgewebe wird aus Fasern aus den Stängeln der Cannabis sativa hergestellt, einer Pflanze, die seit Tausenden von Jahren als Quelle außergewöhnlich haltbarer Textilfasern anerkannt ist. Wir haben diesen natürlichen Stoff ausgewählt, um die Innensohle Ihrer UYN-Schuhe herzustellen. Hanf ist das haltbarste Naturtextil und sehr widerstandsfähig gegen Pilling. Gleichzeitig bietet es eine hervorragende Belüftung, Feuchtigkeitsaufnahme und eine bakteriostatische Wirkung. Hanf-Einlegesohle kühlt Ihre Füße im Sommer und hält die Haut trocken.
Preis: 65.05 € | Versand*: 4.95 € -
3D Training Guide for TurboCAD Platinum - Training
Meistern Sie 3D-Design mit dem 3D Training Guide for TurboCAD Platinum Willkommen in der Welt des 3D-Designs, wo Ihre Vorstellungskraft die einzige Grenze ist. Aber warten Sie mal, ist sie wirklich die einzige Hürde? Für viele angehende Designer ist der wahre Test die Beherrschung der Software, die diese Träume zum Leben erweckt. Hier kommt IMSI Design ins Spiel, ein Name, der in der Branche für seine hochwertige Designsoftware bekannt ist. Ihr neuestes Angebot? Der 3D Training Guide for TurboCAD Platinum - Training , ein umfassendes Schulungsprogramm, das Sie durch alle Aspekte des 3D-Designs führt. Aber warum sollten Sie sich dafür entscheiden? Lassen Sie uns eintauchen! Was macht den 3D Training Guide for TurboCAD Platinum so besonders? Dieses Training ist nicht einfach nur ein weiterer Kurs. Es ist eine Reise, auf der Sie die Kunst des 3D-Designs meistern werden. Hier sind einige Highlights: Einfacher Einstieg: Anfänger? Kein Problem! Der Kurs beginnt bei Null. Praxisnahe Projekte: Lernen durch Tun ist das Motto hier. Professionelle Tipps: Lernen Sie Kniffe, die sonst Jahre brauchen würden, zu entdecken. Vorteile des 3D Training Guide for TurboCAD Platinum - Training Jetzt, wo Sie einen Überblick haben, fragen Sie sich vielleicht: "Was bringt mir das konkret?" Hier sind ein paar Vorteile, die Sie überzeugen werden: Beschleunigtes Lernen: Der strukturierte Ansatz des Kurses beschleunigt Ihren Lernprozess erheblich. Verständnis komplexer Konzepte: Selbst die komplexesten 3D-Designkonzepte werden leicht verständlich gemacht. Marktfähige Fähigkeiten: Absolvieren Sie den Kurs mit Fähigkeiten, die auf dem Arbeitsmarkt stark nachgefragt sind. Warum 3D Training Guide for TurboCAD Platinum - Training kaufen? Wenn Sie immer noch zögern, denken Sie daran, dass die Investition in Ihre Ausbildung die beste Investition ist, die Sie tätigen können. Der 3D Training Guide for TurboCAD Platinum - Training kaufen bedeutet, sich selbst die Werkzeuge an die Hand zu geben, um nicht nur mitzuspielen, sondern in der Welt des 3D-Designs zu glänzen. Noch nicht überzeugt? Dann bedenken Sie, dass dieser Kurs speziell darauf ausgelegt ist, Ihnen beizubringen, wie Sie Ihre Visionen mit TurboCAD Platinum, einem der führenden Werkzeuge in der Industrie, zum Leben erwecken können. Der einfachste Weg, zweidimensionales computergestütztes Design mit TurboCAD zu erlernen: Die Arbeitssitzungen In jeder Sitzung finden Sie detaillierte, bebilderte und mit Videos animierte Anleitungen für ein Designprojekt, die einem schrittweisen, aufgabenorientierten Aufbau folgen. Jedes Design basiert auf der empfohlenen Methode der Komponentenmontage für das Entwerfen und Konstruieren von Festkörpern. Änderungen an jedem Teil werden in Echtzeit über den Part Tree History aktualisiert. Alle Entwürfe werden in derselben Sitzung begonnen und abgeschlossen, was es Ihnen ermöglicht, mehrere Ansichten Ihrer Zeichnungen zu erstellen und druckfertige Layouts zu produzieren. Was Sie in diesem Trainingshandbuch lernen werden Dieses Trainingshandbuch wurde entwickelt, um ein möglichst breites Spektrum an 3D-Tools abzudecken, wobei sich jede Tutorial-Sitzung auf spezifische Aufgaben konzentriert. Einige der Themen, die in diesem Handbuch besprochen und demonstriert werden, umfassen: Eine kurze Wiederholung der TurboCAD-Benutzeroberfläche, des Editors und der Arbeitsumgebung, einschließlich des neuen Ribbon-Menüs. Die Einrichtung Ihrer Designumgebung mit häufig verwendeten Paletten wie dem Design Director, der Entwurfspalette und der Auswahl-Info-Palette. Eine Wiederholung häufig verwendeter 2D-Skizzier- und Modifikationswerkzeuge zur Unterstützung bei der Profilerstellung. Verständnis von Standard- und Isometrischen Ansichten, Arbeitsebenen und dem Benutzerkoordinatensystem. Die Handhabung von 3D-Objek...
Preis: 86.95 € | Versand*: 0.00 € -
2D Training Guide for TurboCAD Platinum - Training
Entdecken Sie die Welt der 2D-Gestaltung mit dem 2D Training Guide for TurboCAD Platinum Stellen Sie sich vor, Sie könnten Ihre kreativen Ideen mit Leichtigkeit auf Papier bringen – oder besser gesagt, auf Ihren Bildschirm. Mit dem 2D Training Guide for TurboCAD Platinum von IMSI Design wird dieser Traum zur Wirklichkeit. Dieses umfassende Schulungspaket führt Sie Schritt für Schritt durch die faszinierende Welt der 2D-Gestaltung. Was Sie erwartet Der 2D Training Guide for TurboCAD Platinum ist nicht nur ein gewöhnlicher Kurs. Es ist ein Kompass in der Welt des Designs, der Sie von den Grundlagen bis zu fortgeschrittenen Techniken führt. Hier ist ein kleiner Vorgeschmack darauf, was Sie lernen werden: Die Grundlagen der 2D-Gestaltung und wie Sie Ihre ersten Schritte machen. Wie Sie die TurboCAD Platinum-Oberfläche meistern und Ihre Produktivität steigern. Tipps und Tricks, die Sie wie einen Profi zeichnen lassen. Vorteile des Guides Warum sollten Sie den 2D Training Guide for TurboCAD Platinum kaufen? Hier sind nur einige der vielen Vorteile: Zeitersparnis: Schneller lernen bedeutet schneller gestalten. Verständnis vertiefen: Nicht nur "Wie", sondern auch "Warum" verstehen. Fertigkeiten erweitern: Ihre Design-Fähigkeiten auf das nächste Level bringen. So starten Sie durch Interessiert? Der 2D Training Guide for TurboCAD Platinum - Training kaufen ist der erste Schritt. Aber wie fängt man am besten an? Hier sind ein paar Tipps: Setzen Sie sich klare Lernziele. Praktizieren Sie regelmäßig, um das Gelernte zu festigen. Nutzen Sie die Gemeinschaft – tauschen Sie sich mit anderen Lernenden aus. Der einfachste Weg, 2D-CAD mit TurboCAD zu lernen Jede Sitzung umfasst detaillierte, illustrierte und videoanimierte Anweisungen für eine Zeichnung, basierend auf einer sequenziellen, aufgabenorientierten Struktur. Alle Zeichnungen beginnen und enden in derselben Sitzung, was die Erstellung druckfertiger Layouts Ihrer Entwürfe ermöglicht. Was Sie in diesem Trainingsleitfaden lernen werden Einrichtung einer neuen Zeichnung mit Vorlagen. Die TurboCAD-Benutzeroberfläche, einschließlich des Ribbon-Arbeitsbereichs. Verständnis für Paletten, Symbolleisten und Menüs. Interaktion mit grafischen Informationen wie Statusleiste, Inspektorleiste, Koordinatenfeldern und Informationspaletten. Nutzung der Möglichkeiten von Zeichenhilfen wie Ebenen, Raster und Fangmodi. Skizzierwerkzeuge und die Verwendung von 2D-Linien- und Kreisgeometrien sowie gekrümmten Linien und Konturen, Bézier-Kurven und Konstruktionsobjekten. Verständnis der Kraft von Zeichnungs- und geometrischen Beschränkungen – mächtige Konzeptwerkzeuge, die Mess- und Raumgestaltungsregeln auf Objekte anwenden. Objekthandhabung, -transformation, -duplikation und -modifikation. Verständnis der Konzepte räumlicher Informationen und wie man mit polaren oder rechteckigen Koordinaten zeichnet, unter Verwendung von absoluten oder relativen Koordinatenpositionen. Extrahieren von Messinformationen aus Objekten wie Distanz, Umfang, Winkel, Fläche, Kurvenlänge, Volumen und Oberflächenfläche. Wie man Zeichnungen vollständig detailliert und annotiert, unter Verwendung von Maßen, Toleranzen, Pfeilspitzen und wie man Oberflächenrauheitssymbole auf Annotierungsobjekte anwendet. Auch Kreuzschraffuren und ein-, mehrzeiliger Text sowie Texttabellen werden erläutert. Arbeiten mit formatierten und externen Objekten wie Gruppen, Blöcken und der Bibliothekspalette. Verständnis der Konzepte von extern referenzierten Quell- und Zieldateien und wie man alle Instanzen von extern referenzierten Blöcken in Ihrer Zeichnung aktualisiert. Erstellung druckfertiger Zeichnungslayouts unter Verwendung von Ansichtsfenstern mit mehreren Zeichnungsmaßstäben und Schichtungsmöglichkeiten. Architekturwerkzeuge wie Außen- und Innenwände, Türen, Fenster und Dachwerkzeuge werden ebenfalls besprochen und demonstriert, einschließlich der Verwendung und Anwendung verschiedener Tür- und Fensterstile. Systemanforderungen Dieses Trainingsprogramm wird auf Ihrer Festplatte installiert und über eine Desktop-Verknüpfung aktiviert. Es läuft auf jedem Laptop oder PC unter den folgenden Bedingungen: Ein Browser wie Chrome, Firefox oder Edge wird benötigt. Eine Internetverbindung ist erforderlich, um die Medieninhalte anzusehen und die relevanten Zeichnungsbeispiele herunterzuladen.
Preis: 86.95 € | Versand*: 0.00 €
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Welche Vorteile bietet das Outdoor-Training im Vergleich zum Training in geschlossenen Räumen?
Das Outdoor-Training bietet frische Luft, Sonnenlicht und natürliche Umgebungen, die das Training angenehmer und motivierender machen können. Zudem ermöglicht es eine Vielzahl von Übungen und Bewegungen, die in geschlossenen Räumen nicht möglich sind. Außerdem stärkt das Training im Freien das Immunsystem und fördert die mentale Gesundheit durch den Kontakt mit der Natur.
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Was ist das Training für Sport 2?
Das Training für Sport 2 beinhaltet in der Regel eine Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining. Es konzentriert sich darauf, die körperliche Fitness und Leistungsfähigkeit zu verbessern, um die Anforderungen des jeweiligen Sports zu erfüllen. Das Training kann Übungen wie Gewichtheben, Laufen, Sprinten, Sprungübungen und spezifisches sportartspezifisches Training umfassen.
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Wie können leichte Stöcke in verschiedenen Outdoor-Aktivitäten wie Wandern, Trekking und Nordic Walking eingesetzt werden, um die Stabilität und den Komfort zu verbessern?
Leichte Stöcke können beim Wandern dazu beitragen, das Gleichgewicht zu verbessern und die Belastung der Kniegelenke zu verringern. Beim Trekking können sie helfen, das Gewicht zu verteilen und die Belastung der Beine zu reduzieren, insbesondere bei steilen Anstiegen oder Abstiegen. Beim Nordic Walking können die Stöcke dazu beitragen, den Oberkörper zu aktivieren und die Ausdauer zu steigern, indem sie die Armmuskulatur einbeziehen. Insgesamt können leichte Stöcke in allen Outdoor-Aktivitäten dazu beitragen, die Stabilität zu verbessern und den Komfort zu erhöhen, insbesondere bei unebenem Gelände oder längeren Strecken.
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Wie können leichte Stöcke in verschiedenen Outdoor-Aktivitäten wie Wandern, Trekking und Nordic Walking eingesetzt werden, um die Stabilität und den Komfort zu verbessern?
Leichte Stöcke können beim Wandern dazu beitragen, das Gleichgewicht zu verbessern und die Belastung der Kniegelenke zu reduzieren. Beim Trekking können sie helfen, das Gewicht gleichmäßig zu verteilen und die Belastung der Beine zu verringern, insbesondere bei steilen Anstiegen oder Abstiegen. Beim Nordic Walking können die Stöcke dazu beitragen, den Oberkörper zu aktivieren und die Ausdauer zu steigern, indem sie die Armmuskulatur einbeziehen. Insgesamt können leichte Stöcke in allen Outdoor-Aktivitäten dazu beitragen, die Stabilität zu verbessern und den Komfort zu erhöhen, insbesondere bei unebenem Gelände oder längeren Strecken.
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Basketballkorb Ø23 cm Sport Training Netz Basketball Tür-/Wandhalterung Sport
Produktbeschreibung: Verwandeln Sie jede Tür in einen lustigen Basketballplatz! Erleben Sie den vollen Spaß am Basketball nun auch Zuhause, im Büro oder im Urlaub. Machen Sie sich oder Ihren Kindern eine Freude und montieren Sie den Hauki Basketballkorb bei sich Zuhause. Drei Basketbälle wird direkt mitgeliefert! Ein Indoor-Basketballkorb, mit der Funktionalität, Widerstandsfähigkeit und dem Aussehen eines Profi-Korbs. Das Spiel-Basketball-Set ist aus hochwertigem Material für eine dauerhafte und langlebige Nutzung hergestellt. Mit diesem Basketballkorb kannst du deine Wurfgenauigkeit bestens verbessern. Nicht nur deine Basketballfähigkeiten verbesserst du hier, sondern auch deine Motorik und Ballhandling. So werden Freiwürfe und Dunks ein Kinderspiel. Diesen Basketballkorb kannst du im Innen- als auch im Außenbereich anbringen. Der Stahlkorb wird an einer Tür festgeschraubt und hat den offiziellen Korbdurchmesser von 16 cm. Die Lieferung umfasst den Korb, das entsprechende Netz und drei Basketbälle. Die am Brett montierten Haken eignen sich zum Aufhängen des Basketballkorbes an Türen mit einer Stärke von bis zu 4,5 cm. Der Korb kann auch ohne die Haken an einer Wand montiert werden. Die dicke, schützende Schaumstoffpolsterung auf der Rückwand und Halterungen schützt Ihre Tür vor Beschädigungen und reduziert den Lärm. Dank der elastischen weichen Feder hält der Korb Dunks und Langstreckenschüssen stand und reduziert so den Stress. Mit dem Haken kann der Mini Basketballkorb an der Tür oder Wand installieren. Eltern-Kind-Interaktion fördert die körperliche und geistige Entwicklung der Kinder. Praktischer Basketballkorb in kompakter Größe zum Spielen an jedem Ort. Sofort einsatzbereit durch einen einfachen Aufbau und ein leichtes Anbringen über der Tür. Es ist ein perfektes Geschenk für Ihre Neffen, Kollegen und Freunde. Hauki bietet Spaß für die ganze Familie! Markenqualität: Mit den Basketballkörben von Hauki erwirbst du hochwertige Markenprodukte für mehr Spaß bei deinen Trainingseinheiten! Eigenschaften: Kleiner Korb mit Türhalterung Dunk wie die Profis Für In- und Outdoor geeignet Mit 3 Basketbälle, Netz und Pumpe Perfekt fürs Büro Schützende Schaumstoffpolsterung Türhalterung vormontiert Ohne Bohren Elastische und weiche Feder Langlebige Qualität Schoner auf Rückseite Tragbar und bequem zu verstauen Ebenfalls an der Wand montierbar Für den Spaß zwischendurch Einfache und schnelle Montage Für lustige Wettkämpfe Anwendbares Alter: Kinder (4-6 Jahre), Jugendliche (7-14 Jahre), Erwachsene Perfekt zum Trainieren Äußerst robust und langlebig Lieferumfang: 1 x Basketballkorb mit Netz 3 x Bälle 1 x Ballpumpe Technische Daten: Material Ring: Metall Material Board: Kunststoff Material Netz: Nylon Farbe Ring: Rot Farbe Netz: Weiß Farbe Board: Schwarz, Weiß Größe Board (LxB): ca. 45,5 x 30,5 cm Durchmesser Ring: 23 cm Durchmesser Ball: ca. 16 cm Gewicht: ca. 1,9 kg
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3D Training Guide for TurboCAD Platinum - Training
3D Training Guide for TurboCAD Platinum - Training In der Welt der digitalen Gestaltung spielt CAD training eine entscheidende Rolle. TurboCAD Platinum bietet leistungsstarke Werkzeuge für 3D-Modellierung und computer-aided design, die Fachleute und Hobbybastler gleichermaßen begeistern. Dieser umfassende Guide führt Nutzer durch die Grundlagen der 3D-Gestaltung und zeigt, wie man eindrucksvolle 3D-Objekte erstellt und rendering-Techniken meistert. Der Kurs beginnt mit den Grundlagen der 3D-Modellierung und führt schrittweise zu fortgeschrittenen Techniken. Teilnehmer lernen, 2D-Skizzen in komplexe 3D-Designs umzuwandeln, Oberflächen zu modellieren und Baugruppen zu erstellen. Durch praktische Übungen und detaillierte CAD-Tutorials entwickeln sie die Fähigkeiten, um beeindruckende Projekte zu realisieren. Am Ende des Kurses sind die Teilnehmer in der Lage, TurboCAD Platinum effektiv z...
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2D Training Guide for TurboCAD Platinum - Training
2D Training Guide for TurboCAD Platinum - Training In der Welt der digitalen Gestaltung hat TurboCAD Platinum einen festen Platz als leistungsstarkes Werkzeug für 2D CAD. Dieses vielseitige Programm bietet Anwendern eine breite Palette an Funktionen, um präzise technische Zeichnungen und detaillierte Entwürfe zu erstellen. Von der intuitiven Benutzeroberfläche bis hin zu fortschrittlichen Zeichenwerkzeugen ermöglicht TurboCAD Platinum sowohl Einsteigern als auch erfahrenen Nutzern, ihre Ideen effizient umzusetzen. Dieser umfassende Leitfaden führt Sie durch die wichtigsten Aspekte von TurboCAD Platinum. Er beginnt mit einer Einführung in die Benutzeroberfläche und zeigt, wie man grundlegende 2D-Objekte erstellt und bearbeitet. Danach geht es um fortgeschrittene Techniken wie die Arbeit mit Blöcken, Transformationen und Annotationen. Am Ende haben Sie einen soliden Überblick über die M...
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Wie können leichte Stöcke in verschiedenen Outdoor-Aktivitäten wie Wandern, Trekking und Nordic Walking eingesetzt werden, um die Stabilität und den Komfort zu verbessern?
Leichte Stöcke können beim Wandern dazu beitragen, das Gleichgewicht zu verbessern und die Belastung der Kniegelenke zu reduzieren. Beim Trekking können sie helfen, das Gewicht gleichmäßig zu verteilen und die Belastung der Beine zu verringern, insbesondere bei steilem Gelände. Beim Nordic Walking können die Stöcke dazu beitragen, den Oberkörper zu aktivieren und die Ausdauer zu steigern, indem sie die Armmuskulatur einbeziehen. Insgesamt können leichte Stöcke in allen Outdoor-Aktivitäten dazu beitragen, die Stabilität und den Komfort zu verbessern, indem sie die Belastung auf den gesamten Körper verteilen und die Muskeln entlasten.
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Wie können leichte Stöcke in verschiedenen Outdoor-Aktivitäten wie Wandern, Trekking und Nordic Walking eingesetzt werden, um die Stabilität und den Komfort zu verbessern?
Leichte Stöcke können beim Wandern verwendet werden, um das Gleichgewicht zu verbessern und die Belastung der Beine zu reduzieren. Beim Trekking können sie helfen, steile Anstiege zu bewältigen und die Knie zu entlasten. Beim Nordic Walking unterstützen die Stöcke die Armbewegung und sorgen für eine bessere Stabilität auf unebenem Gelände. In allen Aktivitäten können leichte Stöcke dazu beitragen, die Muskeln zu entlasten und die Ausdauer zu verbessern.
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Welche Eigenschaften sollten Sport-Schuhe haben, um die Leistung und den Komfort beim Training zu maximieren?
Sport-Schuhe sollten eine gute Dämpfung bieten, um die Belastung der Gelenke zu reduzieren. Sie sollten eine gute Passform haben, um Blasen und Druckstellen zu vermeiden. Außerdem sollten sie atmungsaktiv sein, um Schweißbildung zu minimieren und die Füße trocken zu halten.
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Welche Vorteile bietet ein Sportband in Bezug auf Komfort und Funktionalität beim Training und Sport treiben?
Ein Sportband bietet einen sicheren Halt für das Smartphone oder andere Geräte während des Trainings. Es ermöglicht freie Bewegung ohne störende Taschen oder Armbänder. Zudem schützt es das Gerät vor Schweiß und Feuchtigkeit.
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